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    RakuRakuママヨガ
スケジュールで〜す♪
    朋
    • 2016年3月3日

    RakuRakuママヨガ スケジュールで〜す♪

    朋で〜す お待たせしました〜 やっとやっとママヨガも隔週で場所確定しました〜 ママヨガ、はあくまでもお子さんと一緒に とはいえ、ママは真剣にヨガを、ヨガで楽しむ というクラスになりま〜す。(←と言いつつ、どこか緩め笑) 午後1時半〜2時半ですが いろいろゆったりですので午後...
    続けていくということ。
    朋
    • 2016年2月25日

    続けていくということ。

    こんにちは、朋です。 春が近づいているせいか、三寒四温(寒い日と暖かい日の繰り返し)を まざまざと感じますね〜 でも、新芽がスクスク成長するにはこれが必要なんだ!と 受け入れて毎日生きております(笑) ・・・・ 続けていくといくこと・・・ 2012年にRYS200(ヨガ...
    ママヨガ始まったよ〜^ ^
    朋
    • 2016年2月18日

    ママヨガ始まったよ〜^ ^

    こんにちは〜朋です! いいお天気が続いてて、空を見ながら歩いているので しょっちゅうつまづき、あざが絶えません(笑) でも空がすごく気持ちいいので、よし、としています!! ・・・・・ 待望の「ママヨガ」始まりました! 写真は昨日2回目ご参加のお子ちゃまたちで...
    Mandukaのアンバサダーに
なりました!
    朋
    • 2016年2月4日

    Mandukaのアンバサダーに なりました!

    こんばんは、朋です。 少し空いてしまいました。なんとなく毎日精一杯で。 とても充実した毎日を過ごしております。 お正月に大吉を引き、今年も目標を心に決めてから その目標に向かって、毎日悔いのないように生きてます。 ・・・ 今日のお知らせは。 この度、大好きなヨガマットのブラ...
    二本の足でしっかり立つ
    朋
    • 2016年1月15日

    二本の足でしっかり立つ

    こんばんは。朋です。 このところ、アップ頻度が上昇しております。 なんだか思うことが多い時期のようです。。 ・・・ 『地に足をつける』 今ある現実を見定め、生きる。 という感じでしょうか? ヨガでも土台をしっかり作る=アライメント といい、立ちポーズの時はまず、足の裏の...
    幸せに生きること。とは
    朋
    • 2016年1月14日

    幸せに生きること。とは

    こんにちは。朋です。 今日は日差しも強く、気持ちのいい1日でしたね! お休みの1日でしたので、洗濯したり、掃除したり、 友達とランチしたり、買い物したり、と大忙しの日になりました。笑 ・・・ 幸せに生きる 最近、感じることがあるのでブログに書こうと思います。 例えば、出...
    1月20日(水)
RakuRakuママヨガ始まりますヨ
    朋
    • 2016年1月12日

    1月20日(水) RakuRakuママヨガ始まりますヨ

    こんばんは。朋です。 今日は、なんと!東京でも初雪が降ったそうで とても寒い一日でしたネ。 こんな日は、あったかくしてあったかいものを 食べたいですネ。 ・・・ 今日は告知のブログです! なんと!1月20日より、とりあえず隔週で ラクラクヨガ(私主催のヨガクラス)のママヨガ...
    Peti新年会
    朋
    • 2016年1月7日

    Peti新年会

    こんばんは!朋です。 新年初、ホームパーティを自宅で 年末に購入したフレンチのおせちのほか、 友達の作ってきてくれたキヌアサラダ、 チーズ盛り合わせ、カプレーゼ、ラタトュイユ、などなど 気がついたらお肉なしのヘルシーメニュー揃い! お正月に食べすぎた体にはとっても優し...
    新年のご挨拶
    朋
    • 2016年1月5日

    新年のご挨拶

    2016年、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 ・・・・・ 今年は暖冬のせいか、新春を感じない幕開けと成りました。 31日に壊れたiPhoneをギリギリ変えることができ、 カウントダウンもなんだかバタバタ迎えてしまいました。 でも今年...
    レッスン納め
    朋
    • 2015年12月30日

    レッスン納め

    こんばんは。朋です。 今日はレッスン納め日でした。最後のレッスンで 今年の3月から毎週1〜2回プライベートでレッスンしているHちゃん。 運動神経が良く、筋肉がある体系。背筋とハムストリングが硬く、 写真のポーズ(ハトのポーズ)が難しかったのですが、 股関節周りの...
    太陽礼拝イベント
無事終了しました
    朋
    • 2015年12月29日

    太陽礼拝イベント 無事終了しました

    こんにちは!朋です。 先日27日、年間を締めくくる大事な大事なイベント 『太陽礼拝』が無事修了しました。 午前/午後の2部、それぞれ参加者の皆さんとともに 108回の煩悩を消化し、新たな年を迎える準備をする。。 今回、参加者のみなさんには 『今年良かった事」『...
    Life is Festival!!
    朋
    • 2015年12月22日

    Life is Festival!!

    こんにちは。朋です。 お休みの今日、ぽかぽか太陽を浴びながら ブログを書いています。 ・・・ タイトルは、写真の彼女がくれるお手紙に いつも添えられているステキなメッセージ! 『Life is Festival!』 大切なこの友はまさに、この言葉にふさわしい 人...
    お伊勢さんに行ってきました
    朋
    • 2015年12月20日

    お伊勢さんに行ってきました

    こんばんは。朋です。 今年の振り返りと来年に向けて お伊勢さんにお参りしてきました。 この写真は、今時なつかしい、ポラロイドで 撮影し、データ化したものです。 レトロな感じがいい感じに納まりました。 お伊勢さん、大好きになりました。 空気も、空も、人も街も 心...
    私がヨガを続ける意味
    朋
    • 2015年12月17日

    私がヨガを続ける意味

    こんばんは。朋です。 昨日と変わり、今日は寒くなりましたネ。 いよいよ冬本番といったところでしょうか。 ・・・・・ 今日は、少し深い内容を書きたいと思います。 少しゆっくりする時間もありますので(笑) ・・・・・ 私はどうしてヨガを教えているのだ?! ・・・・・ 先...
    しあわせの場所
    朋
    • 2015年12月15日

    しあわせの場所

    こんにちは!朋です。 今年もあと少し。。な〜んて感じが全くしないのは 暖かいせいですかね? 久しぶりに、大好きなイタリアン『ポストフェリーチェ』に 行ってきました。 オーナーのかずさんは、3年前に森のヨガリトリートをした時に お料理を全て担当してくれ、色...
    ヨガ友!仲良しYukkoちゃんと
    朋
    • 2015年12月4日

    ヨガ友!仲良しYukkoちゃんと

    こんにちは。朋です。 今日の東京は風が強く寒いですね。 風邪ひかないようにしないとですね。 手洗い、うがい、喉の加湿、水分、、、必須!!! ☆☆☆ さて、今日はかねてからずっとゆっくりしたかった ヨガ友達のYukkoちゃんと念願のランチに〜。 Yukkoちゃんと出...
    年末に太陽礼拝イベント開催!!
    朋
    • 2015年12月2日

    年末に太陽礼拝イベント開催!!

    12月27日(日)自由が丘ヨガスタジオハートワンにて 午前・午後の2回構成で『108回の太陽礼拝』 を行いまーす! 108回!というのは煩悩の数ですが、 太陽礼拝を行いながら、この煩悩を振り払う ことを目的としています。 実際には108回は難しいと思いますが、 それぞれ...
    やっと会えたね!
    朋
    • 2015年11月12日

    やっと会えたね!

    こんばんは、ずいぶん遅い時間にブログを書いてます。 朋です。 やっと会えたBaby!   おかあさんは、プライベートヨガの生徒さん! 妊娠する前からプライベートレッスンを受けてくれていた とってもとっても可愛い生徒さん♪ 彼女が赤ちゃんを授かって、大事に大事に赤ちゃ...
    元気がいちばん!っていえること
    朋
    • 2015年11月6日

    元気がいちばん!っていえること

    こんにちは。朋です。 ここのところ、ポカポカ陽気が続き、心も体も晴れやかですね^ ^ 今日はその心と体について自分なりに少し。 ・・・・・・・・ 最近確信していることがあります。 それは、 『きついなぁ〜と思っても、やりたいことには妥協せず 率先して動くこと!』 仕事上...
    自分の人生を生きていくために
必要なもの、なんですか?
    朋
    • 2015年11月1日

    自分の人生を生きていくために 必要なもの、なんですか?

    ​ こんにちは、朋です。 気がつけばもう11月。。すっかり冬支度の季節となりました。 今日はタイトルのとおり、必要なものについて書きたいと思います。 ・・・ 私にとっては、『ともだち(=心友)』 まず頭に浮かぶんです。。 ともだち(=心友)。思春期〜20代をともに過ごし、 ...
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