生きているってことなんだ
こんばんは、朋です。 ３月に入り、すこ〜しずつ春めいてきておりますね。 カラダが春を感じてうずうずしてまいりました！笑 ただ、１５日までのあの！ 確定申告に追われ、追われ、追われ 花粉症がひどくなっている朋です（笑） ・・・...
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朋
- 2016年3月3日
RakuRakuママヨガ スケジュールで〜す♪
朋で〜す お待たせしました〜 やっとやっとママヨガも隔週で場所確定しました〜 ママヨガ、はあくまでもお子さんと一緒に とはいえ、ママは真剣にヨガを、ヨガで楽しむ というクラスになりま〜す。（←と言いつつ、どこか緩め笑） 午後１時半〜２時半ですが...
朋
- 2016年2月25日
続けていくということ。
こんにちは、朋です。 春が近づいているせいか、三寒四温（寒い日と暖かい日の繰り返し）を まざまざと感じますね〜 でも、新芽がスクスク成長するにはこれが必要なんだ！と 受け入れて毎日生きております（笑） ・・・・ 続けていくといくこと・・・...
朋
- 2016年2月18日
ママヨガ始まったよ〜^ ^
こんにちは〜朋です！ いいお天気が続いてて、空を見ながら歩いているので しょっちゅうつまづき、あざが絶えません（笑） でも空がすごく気持ちいいので、よし、としています！！ ・・・・・ 待望の「ママヨガ」始まりました！...
朋
- 2016年2月4日
Mandukaのアンバサダーに なりました！
こんばんは、朋です。 少し空いてしまいました。なんとなく毎日精一杯で。 とても充実した毎日を過ごしております。 お正月に大吉を引き、今年も目標を心に決めてから その目標に向かって、毎日悔いのないように生きてます。 ・・・ 今日のお知らせは。...
朋
- 2016年1月15日
二本の足でしっかり立つ
こんばんは。朋です。 このところ、アップ頻度が上昇しております。 なんだか思うことが多い時期のようです。。 ・・・ 『地に足をつける』 今ある現実を見定め、生きる。 という感じでしょうか？ ヨガでも土台をしっかり作る＝アライメント...
朋
- 2016年1月14日
幸せに生きること。とは
こんにちは。朋です。 今日は日差しも強く、気持ちのいい１日でしたね！ お休みの１日でしたので、洗濯したり、掃除したり、 友達とランチしたり、買い物したり、と大忙しの日になりました。笑 ・・・ 幸せに生きる 最近、感じることがあるのでブログに書こうと思います。...
朋
- 2016年1月12日
１月20日（水） RakuRakuママヨガ始まりますヨ
こんばんは。朋です。 今日は、なんと！東京でも初雪が降ったそうで とても寒い一日でしたネ。 こんな日は、あったかくしてあったかいものを 食べたいですネ。 ・・・ 今日は告知のブログです！ なんと！１月２０日より、とりあえず隔週で...
朋
- 2016年1月7日
Peti新年会
こんばんは！朋です。 新年初、ホームパーティを自宅で 年末に購入したフレンチのおせちのほか、 友達の作ってきてくれたキヌアサラダ、 チーズ盛り合わせ、カプレーゼ、ラタトュイユ、などなど 気がついたらお肉なしのヘルシーメニュー揃い！ ...
朋
- 2016年1月5日
新年のご挨拶
2016年、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 ・・・・・ 今年は暖冬のせいか、新春を感じない幕開けと成りました。 31日に壊れたiPhoneをギリギリ変えることができ、 カウントダウンもなんだかバタバタ迎えてしまいました。...
朋
- 2015年12月30日
レッスン納め
こんばんは。朋です。 今日はレッスン納め日でした。最後のレッスンで 今年の３月から毎週１〜２回プライベートでレッスンしているHちゃん。 運動神経が良く、筋肉がある体系。背筋とハムストリングが硬く、 写真のポーズ（ハトのポーズ）が難しかったのですが、 ...
朋
- 2015年12月29日
太陽礼拝イベント 無事終了しました
こんにちは！朋です。 先日２７日、年間を締めくくる大事な大事なイベント 『太陽礼拝』が無事修了しました。 午前／午後の２部、それぞれ参加者の皆さんとともに 108回の煩悩を消化し、新たな年を迎える準備をする。。 今回、参加者のみなさんには ...
朋
- 2015年12月22日
Life is Festival!!
こんにちは。朋です。 お休みの今日、ぽかぽか太陽を浴びながら ブログを書いています。 ・・・ タイトルは、写真の彼女がくれるお手紙に いつも添えられているステキなメッセージ！ 『Life is Festival!』 大切なこの友はまさに、この言葉にふさわしい...
朋
- 2015年12月20日
お伊勢さんに行ってきました
こんばんは。朋です。 今年の振り返りと来年に向けて お伊勢さんにお参りしてきました。 この写真は、今時なつかしい、ポラロイドで 撮影し、データ化したものです。 レトロな感じがいい感じに納まりました。 お伊勢さん、大好きになりました。 空気も、空も、人も街も ...
朋
- 2015年12月17日
私がヨガを続ける意味
こんばんは。朋です。 昨日と変わり、今日は寒くなりましたネ。 いよいよ冬本番といったところでしょうか。 ・・・・・ 今日は、少し深い内容を書きたいと思います。 少しゆっくりする時間もありますので（笑） ・・・・・ 私はどうしてヨガを教えているのだ？！ ・・・・・...
朋
- 2015年12月15日
しあわせの場所
こんにちは！朋です。 今年もあと少し。。な〜んて感じが全くしないのは 暖かいせいですかね？ 久しぶりに、大好きなイタリアン『ポストフェリーチェ』に 行ってきました。 オーナーのかずさんは、３年前に森のヨガリトリートをした時に ...
朋
- 2015年12月4日
ヨガ友！仲良しYukkoちゃんと
こんにちは。朋です。 今日の東京は風が強く寒いですね。 風邪ひかないようにしないとですね。 手洗い、うがい、喉の加湿、水分、、、必須！！！ ☆☆☆ さて、今日はかねてからずっとゆっくりしたかった ヨガ友達のYukkoちゃんと念願のランチに〜。 ...
朋
- 2015年12月2日
年末に太陽礼拝イベント開催!!
12月27日（日）自由が丘ヨガスタジオハートワンにて 午前・午後の２回構成で『108回の太陽礼拝』 を行いまーす！ 108回！というのは煩悩の数ですが、 太陽礼拝を行いながら、この煩悩を振り払う ことを目的としています。 実際には108回は難しいと思いますが、 ...
朋
- 2015年11月12日
やっと会えたね！
こんばんは、ずいぶん遅い時間にブログを書いてます。 朋です。 やっと会えたBaby! おかあさんは、プライベートヨガの生徒さん！ 妊娠する前からプライベートレッスンを受けてくれていた とってもとっても可愛い生徒さん♪ ...
朋
- 2015年11月6日
元気がいちばん！っていえること
こんにちは。朋です。 ここのところ、ポカポカ陽気が続き、心も体も晴れやかですね^ ^ 今日はその心と体について自分なりに少し。 ・・・・・・・・ 最近確信していることがあります。 それは、 『きついなぁ〜と思っても、やりたいことには妥協せず 率先して動くこと！』...