ゆめぇちゃんのさがしもの（タイトルクリックしてね）
こんにちは。 暖かい日差しの中、まだまだひんやりした空気が 体に染み込む２月ですね。お元気ですか？ 実は、私は毎年、２月と11月に弱りがちです。 これは、春への体のリセット、と冬仕度の為 だと思っています。 いつか、どこかで、たまった疲れを癒す時間が必要。...
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朋
- 2017年2月10日
アロマで深呼吸して-vol.2 開催しました〜（タイトルクリック）
こんにちは！ 朋です。 昨日から、極寒。。 雪が舞い散る寒さ到来しておりますが みなさん元気ですか〜。 ・・・・・・・・・ 今回は『ほぐす』ことにフォーカス。 アロマと筋膜マッサージからのアプローチ。 大切な、大切な生徒さん、友達たちと一緒に ...
朋
- 2017年2月1日
水曜日のデコボコトリオ〜♪（タイトルクリック）
こんばんは〜朋です♪ 今日はちょこっと暖かい一日でしたネ！ なんだか春の訪れを五感で感じますが、、気のせいでしょうか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年から、自由が丘のハートワンスタジオ、水曜日19時〜のクラス名が 骨盤調整リラックス→デトックス＆リフレッシュ...
朋
- 2017年1月31日
決意の夜！（タイトルクリックして下さい！）
こんばんは。 本日は、皆既月食＆ブルームーンです。 そんなこともあってなのか、、すごく衝撃的な報告を受けた まぁ記念日、とも言える一日になりました。 ‥‥‥‥ とにかく言えることは 人生って何がいつ起こるかわからない。。 行って見たらハプニングだらけの人生です。...
朋
- 2017年1月8日
2017年初乗り〜海へ（タイトルをクリック）
新年あけましておめでとうございます。 新年早々、勝浦までSUP初乗りしてきました！！ ・・・ これでもか！というほどの晴天に恵まれました。 SUP de YOGA というイベントを昨年は２回開催しましたが 今年の打ち合わせを兼ねての新年会、そして 新年のSUP...
朋
- 2016年12月31日
年末のご挨拶（タイトルクリック）
大晦日が本当にあっという間に訪れました。 とはいえ。 今年も１０８回の太陽礼拝とともに 今年の煩悩（過剰な思い）をしっかりと手放し、 来年に向けて進む準備が整ったと思います。 今年を振り返ると、 初のタイでリトリート参加（写真）を始め、...
朋
- 2016年12月31日
12.28 108回の太陽礼拝無事開催〜（タイトルクリック）
今年、３回目！！年末恒例の108回の太陽礼拝を行いました！ 今年は、日程が取れず平日の日にしてしまったため 来れない方も多く申し訳ないことをしてしまいましたが。。 なみ先生と２人で、みなさん、全員を１０８回に導くことができました。 思った以上にスムースに...
朋
- 2016年12月6日
12.28 / 108回の太陽礼拝イベント開催！（タイトルクリックしてね）
こんばんは、朋です。 毎年恒例になりました！！ 年末のヨガ納め。１０８回の太陽礼拝を今年も開催します！ 場所は、お世話になっているスタジオ 自由が丘ハートワン。 今年のパートナーはハートワンスタジオの先生 SUP YOGAのパートナーでもあるNamiさん♡...
朋
- 2016年12月1日
ママヨガ大盛況〜♪（タイトルをクリック）
こんばんは〜朋です。 日々一刻と冬に近づく毎日を感じますね〜 寒さの苦手な私にとっては、少しタパス（苦行）のシーズン到来です。 写真は月２回のママヨガレッスンにて。。 寒くなってくると、お子さんの調子を崩しがちなので なかなかメンバーが揃わないのですが、おとといは...
朋
- 2016年11月28日
11月はデトックスマンス♪（タイトルクリック）
こんばんは、朋です。 先日、プロフィール写真の撮影で千葉の勝浦まで行ってきました。 撮影後、波乗りする予定でしたが、波がよくなくって、 砂浜で遊んでしまいました。 どんどん調子に乗って、、 ダンスダンスダンス。。 ダンスにハマってしまいました。...
朋
- 2016年11月23日
11.23 SUP de YOGA第二弾 紅葉の湖畔で開催〜（タイトルクリック）
こんばんは、朋です。 本日は、ちょっぴり寒空の中、 紅葉でサップヨガを楽しんでまいりました〜♪ アウトドアで行うヨガには天候が左右する。 これはもう周知の事実。 だからこそ、快晴の日の気持ち良さは 果てしないものになるのだが、、、、 365日、そんなわけない、...
朋
- 2016年11月15日
ベジごはん料理教室に参加しました♪（タイトルクリック）
こんにちは。朋です。 昨日、お友達に誘われて、ベジごはん料理教室に参加してきました。 場所はお友達の経営するお蕎麦屋さん！ ・・・ まずは、食育からスタートです。 自分の食やライフスタイルを見直した時、 体の不調などがわかるというsheetにチェックして行きます。...
朋
- 2016年11月4日
10.17サップヨガ開催〜雨音は最高のご褒美（タイトルをクリック！）
いろんなことが起きれば起きるほど のちにものすごくいい想い出になる。 これは私が今まで送ってきた人生の中で 確実にそう。 こんな風に考えられるようになったのも きっと、ヨガのおかげ。 ・・・・・ 大雨 そして電車の遅延。。 など 今日の楽しさに比べたらなんてことない。...
朋
- 2016年10月30日
10.30青空パークヨガ開催♪（タイトルクリック）
こんばんは！ 10.30（日）代々木公園にて、パークヨガ開催しました！ 青空ではなかったものの、寒さの中、一生懸命ヨガと呼吸に 集中しながら、最後は心地の良いシャバアーサナ（仰向け）に 入ることができました。 ・・・ 終わってからの乾杯も楽しみの一つ！...
朋
- 2016年10月27日
9.11開催！SUP DE YOGA♪（タイトルをクリックしてください）
少し前のことになってしまいましたが、 とても楽しいイベント『SUP DE YOGA』が 青空のもと、大勢の皆さんと無事開催されましたので ブログに残したくて、書いております！ ・・・ 全部で１２名ご参加いただき、大盛況〜♪ 千葉県一宮近くのいすみ川河口にて、...
朋
- 2016年10月25日
10月30日（日） 秋の青空パークヨガ開催しまーす
午後のひと時をご一緒にヨガでリラックスしませんか？ 今年もまたワイワイ楽しみましょう〜♫
朋
- 2016年10月20日
自分のためのヨガの旅へ...その2 (タイトルをクリックして下さい）
チェンマイ、ヨガリトリートの旅。。 続いて行きます。 記憶の限り、素直な気持ちを綴ります。 ・・・・・ ヨガスクール時代の同期、仲良しの玲子ちゃん 彼女のリトリート（合宿）をギリギリで参加表明、 彼女のサポートができれば！ そして、初めてのチェンマイへの期待...
朋
- 2016年10月13日
自分のためのヨガの旅へ...その1 (タイトルをクリックして下さい）
こんにちは！朋です。 少し間が空きました。 ８〜１０月は色々なイベントを開催したりと、少し 忙しくしておりまして、ブログまでなかなか到達できなかったのです。 改めて、自分のキャパの狭さに驚かされています（笑） まぁ少しずつ、少しずついきます。。...
朋
- 2016年10月9日
アロマで深呼吸して ヴィンヤサフローWS開催！（タイトルクリック）
9月23日（木）に自由が丘ハートワンスタジオにて 第一回アロマでヴィンヤサフローヨガのワークショップを開催しました。 今の自分に合う香りとともに、呼吸〜ヨガを深めて体を癒す９０分。 終わった後は、解き放たれた体と心を感じることができました。...
朋
- 2016年8月29日
楽しいマクロビ教室へ〜♪ （タイトルクリック）
こんにちは。朋です。 またまた台風接近中〜＠＠＠ 今年は本当に亜熱帯で台風の多い夏ですネ〜 ・・・・・・ さて、昨日、家庭でも簡単に作れるマクロビを 教えてくださるというお料理教室（食べるだけ）に 行ってきました！ アメリカから一時帰国しているお友達のともみちゃんに...