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    アロマで深呼吸して-vol.2
開催しました〜(タイトルクリック)
    朋
    • 2017年2月10日

    アロマで深呼吸して-vol.2 開催しました〜(タイトルクリック)

    こんにちは! 朋です。 昨日から、極寒。。 雪が舞い散る寒さ到来しておりますが みなさん元気ですか〜。 ・・・・・・・・・ 今回は『ほぐす』ことにフォーカス。 アロマと筋膜マッサージからのアプローチ。 大切な、大切な生徒さん、友達たちと一緒に ほぐしほぐされ、癒された時間...
    水曜日のデコボコトリオ〜♪(タイトルクリック)
    朋
    • 2017年2月1日

    水曜日のデコボコトリオ〜♪(タイトルクリック)

    こんばんは〜朋です♪ 今日はちょこっと暖かい一日でしたネ! なんだか春の訪れを五感で感じますが、、気のせいでしょうか? ********* 今年から、自由が丘のハートワンスタジオ、水曜日19時〜のクラス名が 骨盤調整リラックス→デトックス&リフレッシュ に変わり、心機一転頑...
    決意の夜!(タイトルクリックして下さい!)
    朋
    • 2017年1月31日

    決意の夜!(タイトルクリックして下さい!)

    こんばんは。 本日は、皆既月食&ブルームーンです。 そんなこともあってなのか、、すごく衝撃的な報告を受けた まぁ記念日、とも言える一日になりました。 ‥‥‥‥ とにかく言えることは 人生って何がいつ起こるかわからない。。 行って見たらハプニングだらけの人生です。 物事って悪...
    2017年初乗り〜海へ(タイトルをクリック)
    朋
    • 2017年1月8日

    2017年初乗り〜海へ(タイトルをクリック)

    新年あけましておめでとうございます。 新年早々、勝浦までSUP初乗りしてきました!! ・・・ これでもか!というほどの晴天に恵まれました。 SUP de YOGA というイベントを昨年は2回開催しましたが 今年の打ち合わせを兼ねての新年会、そして 新年のSUP 勝浦のポイン...
    年末のご挨拶(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年12月31日

    年末のご挨拶(タイトルクリック)

    大晦日が本当にあっという間に訪れました。 とはいえ。 今年も108回の太陽礼拝とともに 今年の煩悩(過剰な思い)をしっかりと手放し、 来年に向けて進む準備が整ったと思います。 今年を振り返ると、 初のタイでリトリート参加(写真)を始め、 アシスタント資格を取ったSUPとヨガ...
    12.28 108回の太陽礼拝無事開催〜(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年12月31日

    12.28 108回の太陽礼拝無事開催〜(タイトルクリック)

    今年、3回目!!年末恒例の108回の太陽礼拝を行いました! 今年は、日程が取れず平日の日にしてしまったため 来れない方も多く申し訳ないことをしてしまいましたが。。 なみ先生と2人で、みなさん、全員を108回に導くことができました。 思った以上にスムースに 落ち着いた流れの元...
    12.28 / 108回の太陽礼拝イベント開催!(タイトルクリックしてね)
    朋
    • 2016年12月6日

    12.28 / 108回の太陽礼拝イベント開催!(タイトルクリックしてね)

    こんばんは、朋です。 毎年恒例になりました!! 年末のヨガ納め。108回の太陽礼拝を今年も開催します! 場所は、お世話になっているスタジオ 自由が丘ハートワン。 今年のパートナーはハートワンスタジオの先生 SUP YOGAのパートナーでもあるNamiさん♡ 打ち合わせもみっ...
    ママヨガ大盛況〜♪(タイトルをクリック)
    朋
    • 2016年12月1日

    ママヨガ大盛況〜♪(タイトルをクリック)

    こんばんは〜朋です。 日々一刻と冬に近づく毎日を感じますね〜 寒さの苦手な私にとっては、少しタパス(苦行)のシーズン到来です。 写真は月2回のママヨガレッスンにて。。 寒くなってくると、お子さんの調子を崩しがちなので なかなかメンバーが揃わないのですが、おとといは バッチリ...
    11月はデトックスマンス♪(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年11月28日

    11月はデトックスマンス♪(タイトルクリック)

    こんばんは、朋です。 先日、プロフィール写真の撮影で千葉の勝浦まで行ってきました。 撮影後、波乗りする予定でしたが、波がよくなくって、 砂浜で遊んでしまいました。 どんどん調子に乗って、、 ダンスダンスダンス。。 ダンスにハマってしまいました。 11月はなみなさん、少しだけ...
    11.23 SUP de YOGA第二弾
紅葉の湖畔で開催〜(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年11月23日

    11.23 SUP de YOGA第二弾 紅葉の湖畔で開催〜(タイトルクリック)

    こんばんは、朋です。 本日は、ちょっぴり寒空の中、 紅葉でサップヨガを楽しんでまいりました〜♪ アウトドアで行うヨガには天候が左右する。 これはもう周知の事実。 だからこそ、快晴の日の気持ち良さは 果てしないものになるのだが、、、、 365日、そんなわけない、 大切なの...
    ベジごはん料理教室に参加しました♪(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年11月15日

    ベジごはん料理教室に参加しました♪(タイトルクリック)

    こんにちは。朋です。 昨日、お友達に誘われて、ベジごはん料理教室に参加してきました。 場所はお友達の経営するお蕎麦屋さん! ・・・ まずは、食育からスタートです。 自分の食やライフスタイルを見直した時、 体の不調などがわかるというsheetにチェックして行きます。 確かに、...
    10.17サップヨガ開催〜雨音は最高のご褒美(タイトルをクリック!)
    朋
    • 2016年11月4日

    10.17サップヨガ開催〜雨音は最高のご褒美(タイトルをクリック!)

    いろんなことが起きれば起きるほど のちにものすごくいい想い出になる。 これは私が今まで送ってきた人生の中で 確実にそう。 こんな風に考えられるようになったのも きっと、ヨガのおかげ。 ・・・・・ 大雨 そして電車の遅延。。 など 今日の楽しさに比べたらなんてことない。...
    10.30青空パークヨガ開催♪(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年10月30日

    10.30青空パークヨガ開催♪(タイトルクリック)

    こんばんは! 10.30(日)代々木公園にて、パークヨガ開催しました! 青空ではなかったものの、寒さの中、一生懸命ヨガと呼吸に 集中しながら、最後は心地の良いシャバアーサナ(仰向け)に 入ることができました。 ・・・ 終わってからの乾杯も楽しみの一つ! ここでみんなの笑顔が...
    9.11開催!SUP DE YOGA♪(タイトルをクリックしてください)
    朋
    • 2016年10月27日

    9.11開催!SUP DE YOGA♪(タイトルをクリックしてください)

    少し前のことになってしまいましたが、 とても楽しいイベント『SUP DE YOGA』が 青空のもと、大勢の皆さんと無事開催されましたので ブログに残したくて、書いております! ・・・ 全部で12名ご参加いただき、大盛況〜♪ 千葉県一宮近くのいすみ川河口にて、 サップとヨガ...
    10月30日(日)
秋の青空パークヨガ開催しまーす
    朋
    • 2016年10月25日

    10月30日(日) 秋の青空パークヨガ開催しまーす

    午後のひと時をご一緒にヨガでリラックスしませんか? 今年もまたワイワイ楽しみましょう〜♫
    自分のためのヨガの旅へ...その2
(タイトルをクリックして下さい)
    朋
    • 2016年10月20日

    自分のためのヨガの旅へ...その2 (タイトルをクリックして下さい)

    チェンマイ、ヨガリトリートの旅。。 続いて行きます。 記憶の限り、素直な気持ちを綴ります。 ・・・・・ ヨガスクール時代の同期、仲良しの玲子ちゃん 彼女のリトリート(合宿)をギリギリで参加表明、 彼女のサポートができれば! そして、初めてのチェンマイへの期待 こんないろーん...
    自分のためのヨガの旅へ...その1
(タイトルをクリックして下さい)
    朋
    • 2016年10月13日

    自分のためのヨガの旅へ...その1 (タイトルをクリックして下さい)

    こんにちは!朋です。 少し間が空きました。 8〜10月は色々なイベントを開催したりと、少し 忙しくしておりまして、ブログまでなかなか到達できなかったのです。 改めて、自分のキャパの狭さに驚かされています(笑) まぁ少しずつ、少しずついきます。。 少し落ち着いたところで少し...
    アロマで深呼吸して
ヴィンヤサフローWS開催!(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年10月9日

    アロマで深呼吸して ヴィンヤサフローWS開催!(タイトルクリック)

    9月23日(木)に自由が丘ハートワンスタジオにて 第一回アロマでヴィンヤサフローヨガのワークショップを開催しました。 今の自分に合う香りとともに、呼吸〜ヨガを深めて体を癒す90分。 終わった後は、解き放たれた体と心を感じることができました。 ゆったりとした時間が流れる中、心...
    楽しいマクロビ教室へ〜♪
(タイトルクリック)
    朋
    • 2016年8月29日

    楽しいマクロビ教室へ〜♪ (タイトルクリック)

    こんにちは。朋です。 またまた台風接近中〜@@@ 今年は本当に亜熱帯で台風の多い夏ですネ〜 ・・・・・・ さて、昨日、家庭でも簡単に作れるマクロビを 教えてくださるというお料理教室(食べるだけ)に 行ってきました! アメリカから一時帰国しているお友達のともみちゃんに お誘い...
    幻想的な場所
四万十へ、、(タイトルクリック)
    Green moon Salon 朋
    • 2016年8月28日

    幻想的な場所 四万十へ、、(タイトルクリック)

    夏休み。今年も行きました!四万十川へ。 温泉、食事、海、川、展望台。 全てが最高で。日本って本当に素晴らしいネ。 ・・・ 宿泊したヴィレジの温泉。 四万十川の河口〜太平洋が一望。 フナムシが1000匹くらいいたけど(汗)へっちゃら! 四国最南端「足柄岬」
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