9月23日（木）に自由が丘ハートワンスタジオにて
第一回アロマでヴィンヤサフローヨガのワークショップを開催しました。
今の自分に合う香りとともに、呼吸〜ヨガを深めて体を癒す９０分。
終わった後は、解き放たれた体と心を感じることができました。
ゆったりとした時間が流れる中、心地の良いアロマの香り
とともに、体を整え、動かしていく。。
最後はマッサージをしてシャバアーサナ（仰向け）して
いただきました。
みなさんのお顔がスッキリされていて
ワークショップの素晴らしさを改めて再確認！
また、第二回目も実施します！
今回のパートナーは
ヨガスクール時代の同期で仲良し友達でもある
まさみちゃん♪
終わってから、ほっこり２人で打ち上げをしました〜
また年末に企画していますので、ご興味ある方は是非に〜
