元気がいちばん!っていえること

November 6, 2015

 

こんにちは。朋です。

 

ここのところ、ポカポカ陽気が続き、心も体も晴れやかですね^ ^

今日はその心と体について自分なりに少し。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・

 

最近確信していることがあります。

 

それは、

 

『きついなぁ〜と思っても、やりたいことには妥協せず

率先して動くこと!』

 

 

 

仕事上、かなり体を使ってハードな毎日なのですが、

不思議とこの仕事をメインでするようになってから

ものすごくアクティブになりました。

 

やりたいことはやる!そのために体を動かす!

もちろん、20代ではないので(笑)体にはかなりきついのですが

 

例えば、1ヶ月半お休みなくレッスンをしながら

合間に波乗りを入れたり。。

3日間空いたら、行きたい所に旅行したり

 

昔の私では考えられない。

 

 

『疲れるから休息をとろう』

 

という考えだった私。

 

 

でも、最近思うんです。

 

人間、体を動かしてナンボ!!

 

疲れても動かす。使えるだけ体を使う。。

 

そうするとね、、

 

体がそうだとね、心がそのペースに合わせてくれるようになるんです。

 

 

『あぁ、この人こういう人だから。。』

 

みたいにね(笑)

 

こうして、できる限り、動き続けていきたいと心底思うのです。

 

 

・・・・・・

 

沖縄の八重山諸島のオバァたちも

 

早朝から畑仕事をし、日がさんさんしてきたら

えんたく(寄り合っておしゃべり、お酒も笑)して夕陽をながめる

らしいです。

 

 

彼女たち、80歳でまだピチピチ世代なんだとか!

 

 

そこを、目指していきたいと思います。。

 

 

もちろん、毎日楽しくヨガをして

 

呼吸をして、空眺めながら。。ネ!!!

 

 

 

 

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