こんにちは。朋です。 今日は、レギュラーのWS『アロマで深呼吸〜vol.4』開催しました。
場所がアットホームなため、いつもの半分でセミプライベートなWSになりました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回のテーマは
『夏をクールダウン：アロマスカルプ（頭皮）スプレー作りとセルフヘッドマッサージ方法＆リンパをスッキリ流すためのヨガ、手作りミントティ付』
暑い夏に向けて、汗や日焼け、乾燥した頭皮ケア用スプレー作りとヘッドマッサージ＆各リンパ節にアプローチしたアーサナを紹介しながら動いていただきました。
前半はアットホームな雰囲気でアロマの説明とスプレー作り。
後半は、代表的なリンパ節へのアプローチ〜呼吸〜ストレッチからアーサナへと向かいました。少しハードなアーサナにチャレンジしていただいたので、終わった時はみなさんふ〜という感じでしたが、気持ちよくシャバアーサナに入っていいただけた様子。
みなさん、２時間強、しっかり学び、しっかり動いて最後のシャバアーサナでは至福を手に入れていただけたのではないかなぁと感じる２時間（実際は２時間２０分ほど）になりました。
こちらの場所は、tomoyogaで土曜日だけ毎週お借りしているスペース。
場所は池尻になります。（オフィスの一角なので場所は非公開です）
７月より、tomoyogaサロンをオープンさせていただきました。
まだまだ宣伝らしい宣伝もしておりませんが、少しずつお馴染みの生徒さんに足を運んでいただいております。
コンセプトは、『ボディメンテナンスのためのヨーガ』
現状、プライベートヨガで行なっているマンツーマンのレッスン内容を、サロンで行いたいと言う主旨のもと、スペースを提供してくれる人の恩威でスタートさせていただきました。
８月はオープン企画でグループレッスンも行いますので、ご興味ある方はお問い合わせください。
私なりのペースで
私なりのヨーガを
ゆっくりやっていきましょうか。。
今そんな感じなのです。
朋