6.24パークヨガ『風を感じて心を開くだけ』(タイトルをクリック!)


お久しぶりです!朋です。

梅雨の合間のよきお天気に恵まれて、代々木公園でパークヨガをしてきました。

私、パークヨガの時はいつもお天気になるので、間違いないと信じておりました(笑)

青々茂った草木に囲まれ、通り抜ける風をからだ全体で感じられるヨガ。

『風を感じて心を開くだけ』

私のアウトドアヨガのテーマです。

今回は、ベジご飯を作られているAtelier Rejuveのちか先生とのコラボにより

特性スムージー&ヘルシーおにぎりセット付きでますます楽しみの時間。

風になびかれるように自然にヨガをスタート。

今回はヨガの時間が一時間半もあり、のんびりとゆっくりと滑り出しました。

ほぼ、初心者の方でしたので、流れるように、呼吸を感じ、脈を感じ、

風を感じながら体をほぐしていきました。

目を閉じて、体をフラットにする。そこには、何もない、ただ

心地よい空間が広がっている。

終始、風も止まらないのと同じように

呼吸も止まらない、そして体も止まらず動かして行く一体感。

手足を無限に。

解放していく気持ち良さを、少しでも感じていただけていたら幸いです。

その先へ、その先へ。

最後はみんなでサークル。

一人ではできないことも、みんなでやればできる

大空に向かい飛び立っていこう!ってバンザーイ!!!

終わった後のみんなの表情もイキイキしている

コラボしたちかさんと旦那様との3ショットもこんなご機嫌な感じで〜

ここからはオプショット

お昼から、かんぱーいで打ち上げ〜これも醍醐味ね!

みんなすごーくいい顔してる。

お疲れ様でした〜

ベイビー達も、楽しめたかな〜

そして最後のショットは!!!

この写真をぜ〜んぶ綺麗にとってくれた友達の旦那様〜笑

けいいちくんのブリクシャーアーサナで!!!!ふむふむ絵になるな〜笑

すっばらしい〜

『風を感じて心を開くだけ』パークヨガ!

次回はぜひご参加くださいね!!!

必ず晴れますので!^^


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