6.24パークヨガ『風を感じて心を開くだけ』（タイトルをクリック！）

お久しぶりです！朋です。

梅雨の合間のよきお天気に恵まれて、代々木公園でパークヨガをしてきました。

私、パークヨガの時はいつもお天気になるので、間違いないと信じておりました（笑）

青々茂った草木に囲まれ、通り抜ける風をからだ全体で感じられるヨガ。

『風を感じて心を開くだけ』

私のアウトドアヨガのテーマです。

今回は、ベジご飯を作られているAtelier Rejuveのちか先生とのコラボにより

特性スムージー＆ヘルシーおにぎりセット付きでますます楽しみの時間。

風になびかれるように自然にヨガをスタート。

今回はヨガの時間が一時間半もあり、のんびりとゆっくりと滑り出しました。

ほぼ、初心者の方でしたので、流れるように、呼吸を感じ、脈を感じ、

風を感じながら体をほぐしていきました。

目を閉じて、体をフラットにする。そこには、何もない、ただ

心地よい空間が広がっている。

終始、風も止まらないのと同じように

呼吸も止まらない、そして体も止まらず動かして行く一体感。

手足を無限に。

解放していく気持ち良さを、少しでも感じていただけていたら幸いです。

その先へ、その先へ。

最後はみんなでサークル。

一人ではできないことも、みんなでやればできる

大空に向かい飛び立っていこう！ってバンザーイ！！！

終わった後のみんなの表情もイキイキしている

コラボしたちかさんと旦那様との３ショットもこんなご機嫌な感じで〜

ここからはオプショット

お昼から、かんぱーいで打ち上げ〜これも醍醐味ね！

みんなすごーくいい顔してる。

お疲れ様でした〜

ベイビー達も、楽しめたかな〜

そして最後のショットは！！！

この写真をぜ〜んぶ綺麗にとってくれた友達の旦那様〜笑

けいいちくんのブリクシャーアーサナで！！！！ふむふむ絵になるな〜笑

すっばらしい〜

『風を感じて心を開くだけ』パークヨガ！

次回はぜひご参加くださいね！！！

必ず晴れますので！＾＾

朋