- 朋
6.24パークヨガ『風を感じて心を開くだけ』(タイトルをクリック!)

お久しぶりです!朋です。
梅雨の合間のよきお天気に恵まれて、代々木公園でパークヨガをしてきました。
私、パークヨガの時はいつもお天気になるので、間違いないと信じておりました(笑)

青々茂った草木に囲まれ、通り抜ける風をからだ全体で感じられるヨガ。
『風を感じて心を開くだけ』
私のアウトドアヨガのテーマです。
今回は、ベジご飯を作られているAtelier Rejuveのちか先生とのコラボにより
特性スムージー&ヘルシーおにぎりセット付きでますます楽しみの時間。

風になびかれるように自然にヨガをスタート。
今回はヨガの時間が一時間半もあり、のんびりとゆっくりと滑り出しました。
ほぼ、初心者の方でしたので、流れるように、呼吸を感じ、脈を感じ、
風を感じながら体をほぐしていきました。



目を閉じて、体をフラットにする。そこには、何もない、ただ
心地よい空間が広がっている。
終始、風も止まらないのと同じように
呼吸も止まらない、そして体も止まらず動かして行く一体感。







手足を無限に。
解放していく気持ち良さを、少しでも感じていただけていたら幸いです。
その先へ、その先へ。
最後はみんなでサークル。
一人ではできないことも、みんなでやればできる
大空に向かい飛び立っていこう!ってバンザーイ!!!


終わった後のみんなの表情もイキイキしている


コラボしたちかさんと旦那様との3ショットもこんなご機嫌な感じで〜

ここからはオプショット
お昼から、かんぱーいで打ち上げ〜これも醍醐味ね!


みんなすごーくいい顔してる。
お疲れ様でした〜
ベイビー達も、楽しめたかな〜
そして最後のショットは!!!
この写真をぜ〜んぶ綺麗にとってくれた友達の旦那様〜笑
けいいちくんのブリクシャーアーサナで!!!!ふむふむ絵になるな〜笑
すっばらしい〜

『風を感じて心を開くだけ』パークヨガ!
次回はぜひご参加くださいね!!!
必ず晴れますので!^^
朋