アロマで深呼吸して ヴィンヤサフローWS開催!(タイトルクリック)


9月23日(木)に自由が丘ハートワンスタジオにて

第一回アロマでヴィンヤサフローヨガのワークショップを開催しました。

今の自分に合う香りとともに、呼吸〜ヨガを深めて体を癒す90分。

終わった後は、解き放たれた体と心を感じることができました。

ゆったりとした時間が流れる中、心地の良いアロマの香り

とともに、体を整え、動かしていく。。

最後はマッサージをしてシャバアーサナ(仰向け)して

いただきました。

みなさんのお顔がスッキリされていて

ワークショップの素晴らしさを改めて再確認!

また、第二回目も実施します!

今回のパートナーは

ヨガスクール時代の同期で仲良し友達でもある

まさみちゃん♪

終わってから、ほっこり2人で打ち上げをしました〜

また年末に企画していますので、ご興味ある方は是非に〜


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