- 朋
元気がいちばん!っていえること

こんにちは。朋です。
ここのところ、ポカポカ陽気が続き、心も体も晴れやかですね^ ^ 今日はその心と体について自分なりに少し。
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最近確信していることがあります。
それは、
『きついなぁ〜と思っても、やりたいことには妥協せず
率先して動くこと!』
仕事上、かなり体を使ってハードな毎日なのですが、
不思議とこの仕事をメインでするようになってから
ものすごくアクティブになりました。
やりたいことはやる!そのために体を動かす! もちろん、20代ではないので(笑)体にはかなりきついのですが
例えば、1ヶ月半お休みなくレッスンをしながら
合間に波乗りを入れたり。。 3日間空いたら、行きたい所に旅行したり
昔の私では考えられない。
『疲れるから休息をとろう』
という考えだった私。
でも、最近思うんです。
人間、体を動かしてナンボ!!
疲れても動かす。使えるだけ体を使う。。
そうするとね、、
体がそうだとね、心がそのペースに合わせてくれるようになるんです。
『あぁ、この人こういう人だから。。』
みたいにね(笑)
こうして、できる限り、動き続けていきたいと心底思うのです。
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沖縄の八重山諸島のオバァたちも
早朝から畑仕事をし、日がさんさんしてきたら
えんたく(寄り合っておしゃべり、お酒も笑)して夕陽をながめる
らしいです。
彼女たち、80歳でまだピチピチ世代なんだとか!
そこを、目指していきたいと思います。。
もちろん、毎日楽しくヨガをして
呼吸をして、空眺めながら。。ネ!!!
朋