TOMO's BLOG

毎日の中でふと感じたこと、残ったこと、綴ります。

2/5/2019

今回は、平日朝〜夕方時間のレッスン募集!

生徒さんである漫画家の水谷さるころさんに、実体験を

漫画にしていただいた素敵なフライヤー完成。

近所のカフェや公民館などに配布させてもらいます。

多くの方の目に届きますように〜!

ご興味ある方!

CONTACTからご連絡ください。

6/15/2018

こんにちは。朋です。

気がつけば、季節も変わり、雨季。

しとしと降る雨を感じながら、静かに夏を待つ。。

いつも旅以上に旅の準備が大好きな私。

こんなシーズンはその準備のような気持ちになります。

ワクワク

・・・

さて、上原に新たにサロンをオープンしてから

3ヶ月が過ぎました。

「やりたいことを追求する」

色々な意味ですごく充実感を感じています。

知っているつもりだったことが

実は何もわかっていなかったり、、

簡単だと思っていたことが

実は全く簡単でなかったり。。

つくづく、自分一人では

できないんだなぁと。

実感することができた独立でした。

それを知っただけでも

独立したことの意味は大きかったと

思います。

比較的、思ったら即行動派!の私ですが

そんな自分で、よかった!と

今回の独立でもさらに実感できております。

一方でサロン運営中心の生活で

仲間や友との時間が劇的に減ってしまったこと。

さみしいなぁ、と思いますが

その分、応援してくれている友の

ありがたさ、必要さが

ひしひしと感じられたのも

この環境になってならでは。。

必要なもの。

そうでもないもの。

持ちたいもの

そうでもないもの。。

だんだんシンプルな生活に

近づいているようにも感じています。

自分のやりたいこと

望む形にさせてもらっていること。

サロンのスタッフ(代表)や家族に感謝して。

伝えたいことを

受け取ってくれている生徒さんたちに

大きな感謝をして。

これからも自分なりに

自分の伝え方で

進めて行きたいと思います。

感じ、ひらめきを。

全てに

ありがとう。

(写真上:友達が撮ってくれた写真。グリーンと素の私。笑)
(写真下:行きたかった見たかった富士山の麓のホテルから。幻想的)

5/5/2018

 こんにちは!朋です。

Green moonサロンがスタートしてはや2ヵ月。

早いのか、遅いのか。。

それすらもあまり感じないくらい、日々充実したサロンワークを

こなしております。

『量よりも質』

レッスンは、この言葉を胸に刻み。

一レッスンごとに渾身こめて行なっております。

今回は少し、サロンワークを掲載します。

上記の生徒さんは2年前からレッスンに参加して下さっている方(50代)です。

Beforeもスポーツウーマンらしい、均整のとれたスタイルなのですが、

身体の使い方を少人数レッスンで伝えながら、さらに美しくなりました。

ポイントは頭の位置首。

耳〜肩〜ひじがストレートラインになって来ています。

これは背筋群がしっかりとついた印。

また反り腰も解消しています、

これは骨盤底筋と腹筋が強化されたことを意味します。

毎週続けて来て下さっている。

真面目に意識の高い生徒さんです。

何歳からでも遅くないんです。

もう一度、自分の身体を見直したいあなたに

ぴったりのサロンです。

(女性専用)

ご興味ある方

ぜひ!お問い合わせくださいね!

必ず、変わります。

4/10/2018

 こんにちは。朋です。

春が訪れてワクワクする中で

まだまだ寒暖の差で寒さが残る今日この頃。

みなさんはいかがお過ごしかなぁ?

私は、4月から肉体改造計画を密かに実行中で有ります。

といっても

大したことをするわけじゃなくて

原点に戻り

しっかり毎日ヨガをする

という目標を立てています。

サロン立ち上げからなんとなく

自分のためのヨガができていないことを築き。

当たり前のことこそ

大切にしないといけませんね。。

さて、写真は!!!

可愛い可愛い

生徒さんが、無事にご出産されて

お祝いに駆けつけた時の写真。

お誕生日がなんと!!!私の敬愛する

お釈迦さまの日なので、特に感慨深く。。

さらに嬉しいことに

私の出産した病院で生徒さんもご出産!

25年ぶりに訪れたけれど

全く変わらず素敵な病院です!

天使がこの世に舞い降りたような

可愛いベイビーを抱っこさせていただきました!!

2人とも私のヨガに通ってくれている生徒さん。

この日は本当にハッピーな一日になりました。

早くレッスンに戻ってきてね!!!

さゆりさん^^

3/6/2018

こんにちは。朋です。

少し時間が経ってしまいました。

お元気ですか?

実は。

兼ねてから週末のみのセミプライベートサロン『tomoyogaサロン』を

オープンしていましたが、色々な事情により、

3月から正式にオーナーとして、

『Green moonサロン』をオープンすることになりました。

内容は変わらず。

個々の体に合わせたボディメンテナンスとトラディッショナルヨガ。

サロンの場所は、渋谷区の閑静な住宅街。

緑の多いパワースポットと言われる土地になりました。

こんな個室です。窓の外は緑一色。

渋谷にこんな場所があるなんて

都会に住んでいたのに全く知らなかった。

そんな素敵なサロンになります。

2月末で、おなじみの池尻サロンとさよならをしました。

 7月から七ヶ月の間。

本当にお世話になった場所。

こちらもとても素敵なスポットでした。

私の本当にやりたかったことを

やりたかったスタイルで

のんびり、のんびりやらせてもらえた至福のスペース。

まさか、自分が自分のサロンを持ち、生徒さんたちと

こんな〜に楽しくレッスンができるなんて!

感謝しかない、私のルーツになる場所です。

引っ越しが決まったのは1月末。

短期間での部屋探しは容易ではありませんでした。

なぜなら、私おこだわりがすごいから!笑

どのくらいお部屋を見たのだろう、覚えていません。。

でも、ある人たちの熱心な支えにより

満足のいく場所を手に入れることができました。

あとは進むだけ。進むだけ。

自分なりに。焦らず。ゆっくりと。

進むだけなんです。

生徒さんたちにも迷惑をかけてしまったけれど

『ここに来ていてよかった』

『人生楽しい』って少しでもここで

感じてもらえるよう

さらに精進します。

あなたの体はあなたが一番知っているべきなんだ。

自分を一番大切にしよう!

さあ!ここから始まります。

近くにはのどかな小学校。

徒歩1分で美味しいお蕎麦屋さん!

なんてありがたい環境。。

スケジュールや内容はこの通り。

少しでも気になるアナタ。

ご連絡ください!

詳細をお伝えしたいと思います。

HPのコンタクトから来てください。
 

https://www.i-do-yoga-tomo.com/green-moon-salon

2/3/2018

こんばんは。

本日は、皆既月食&ブルームーンです。

そんなこともあってなのか、、すごく衝撃的な報告を受けた

まぁ記念日、とも言える一日になりました。

‥‥‥‥

とにかく言えることは

人生って何がいつ起こるかわからない。。

行って見たらハプニングだらけの人生です。

物事って悪く考えると悪い方に行くけど

良く考えると良い方向に行きます!間違いなく。

昨夜、思ってもいなかったことが起こり

明日から頑張ろう!と思っていたのですが。。

ちょうど、本日、娘が昨年行ってハマっているメキシコのお料理を予約しており

フォンダ・デ・ラ・マドゥルガータへ!

生演奏がもうメキシコに行ったよう!

心も体も旅行気分で解放されました!

 必死に演奏を撮るワタクシ!上機嫌すぎる笑顔〜〜!

メキシコミュージックはなんだか懐かしい

子供のころ、歌謡曲で聞いていた感じのメロディーで

妙にハマります。

これからのこと、考えていた矢先に、

ある方向に導かれる。

これはもう

神様の思し召しでしょう。としか考えられない。

進むしかないということですね、

な〜んて覚悟を決めたブルームーンナイトです。

メキシコ人は優しくセクシー。

惚れ惚れしてしまった私の表情(笑)

月一で通ってしまいそうです!

 りこが頼んだデザートが火を吹いた!

・・・・・・・

今年、どこまで頑張れるかな?

でも向かい風じゃなくて

追い風なのは間違いない!

とにかく頑張ってみる。それしかない!!表明ブログ!^^

一年後の自分が読んで、良くやった!と思えますように〜

読んでくださってありがとう。

娘、りこにも感謝♪

1/7/2018

 ©︎photo by Nami Production より写真提供いただきました

(1)から続くブログになります。

8日間のティーチャーズ・トレーニングを無事に終えたあと

5日間ほど、フリーで海を楽しみました。

知り合いのかたに紹介していただき

波プロダクションのKojiさんに

ドルフィンスイム、波乗り、SUPを同行してもらいました。

ドルフィンスイムは、最初は本当にドルフィンが現れるのか、

と思いましたが、言われるがまま海に入ると、知らぬ間に

周りにはイルカがいっぱい!

Kojiさんのいうことを100%聞かなかったため、

まじかで泳ぐことはできなかったけれど、目の前にイルカが

現れる経験は貴重なものになりました。

そして初のハワイ島波乗り。

波はメローでしたが、ボードを押してもらうと思うがまま

乗ることができました。

この周辺には、有名はプロサーファーも住んでいるそうですが

みんなルールを守って平等に波乗りを楽しんでいる、と

Kojiさんから教えてもらいました。

この島は、特別、はないみんな平等なんです。

自然の力や、そのとちならではの波乗りを経験できて

すごく楽しかった!

引き続き、ポイントを変えてSUP に〜

とにかく、人が少ない。

というか、日本は人が多すぎるのかもしれません

SUPのポイントには、私たち以外は2組みすれ違ったくらい

誰もいないのです。

・・・

ここで海に入ることを通して

『気持ちに素直に生きる』という意味が

今まで自分が思ってきたことと、少し違って思えるようになりました。

これまで全く気にしたことのないことに

気がつかされることがすごく多かった!!

人として生きる、ことの意味。

教えてもらいました。ありがとう。

リクエストされてSUPヨガも〜

無茶振りをするKojiさん。Aloha精神でこなしてみました(笑)

でも、ここならみんなでヨガできそうな環境でした。

いつかヨガのリトリートをしたい!なんて希望も生まれました!

シュノーケリングをするとお魚がいっぱい。

それがいつものことなのでしょうけれど

私にしてみたら、どの体験もびっくりの連続。

ステイ先は、3年前にお友達になったMOMIさんご夫婦経営の

ゲストハウスラウレア

おもてなしの心を感じる

落ち着く空間で、気を使うことのなくのんびりできました。

最終日の夜、MOMIさんと地元の美味しいタイ料理屋さんへ。

ゆっくりお話しできて嬉しかったなぁ〜

この夕陽も見納め。

帰るのにまた一刻も早く来ることを考えている私。

本当にこの島には何か縁を感じてならない。

出会う人々も素敵な人たちばかりで、自然に繋がる。

 心から笑顔!!ずっと笑顔!!

本当に素晴らしい旅になりました。

出会った皆さんに感謝!

また必ず戻ります!

ア・フイ・ホウ(A hui hou)

12/19/2017

Aloha!
お久しぶりです。お元気ですか?

私はこのしばらくの間、ハワイ島で

先生になる人たちのための先生の資格を取得するために修行に出た。

もともと、ハワイ島は私にとって特別な場所。

色々な縁や恩を感じられる場所。

こちらで大好きなヨガアシュラムのトレーニング(リトリート)に8日間参加してきた。

まず、神様が宿るこのアシュラムからいっぽもでることなく修行できる幸せを感じながら入所。

ゲッコーに出迎えてもらえラッキー!

気がつくと、私の耳からは日本語は一切聞こえなくなりました。

そう、全てがアメリカの中での、日本を感じる要素1つたりともないアシュラムでの

ヨガ〜瞑想〜Shrine生活の始まり。

毎朝まだ真っ暗な5時起床。

セルフプラクティスヨガ〜Shrine〜瞑想〜

朝ごはんをみんなで〜片付け掃除をし〜

午前中8時半から授業。。

授業はビッッシリ11時半まで。

そこからランチタイム。

ランチもずっと一緒。みんなでずっと話す。

ずっと、ずっとおしゃべり。

私だけ、、、心から会話に笑うこと。できないけど。笑う。

笑っている。

お昼休み、少しだけ。

その間も。一人だけ勉強。

授業の?いえ、授業を聞くための英語の勉強!

みんなよりもガンバラないとだめ!でもそれは当たり前のこと!

そして午後も4時まで授業

4時から5時くらいまで瞑想(マントラ)

夕ご飯で8時すぎには睡眠へ〜(熟睡)

アジャストメントの資格取得のための授業なので、常に生徒さんたちとスキンシップ。

教え、教えられながら、コミュニケーションを重ねて、授業を進めてゆく。

私は、決して英語が得意じゃない。

じゃなぜここに修行にきたのか?

自分でもはっきりとわからないその答えを探す修行が始まった。
 

やるしかない!やるしかないんだ!という環境を

自分から求めていたのである。

1日目、は何にもわからず、思い出せないほどだった。

でも2日目から、不思議と授業や仲間の声が耳に入るようになった。

『できる!きっとできる』

ヘトヘトのベッドの中でなぜか確信していた。

お休みの日が一日あり

ここでも、生徒さんに誘ってもらって一日一緒に海へドライブ!

みんな優しい。本当に優しい。

ほぼ会話が単調な私のこと

みんな優しく包んでくれる。。

ありがとう。ありがとう。

言葉よりもハート。

それを実感した。

ホオケナ・ビーチパークへ。。

ここは自然のドルフィンやウミガメさんがお休みにくるビーチ。

 夜は、街に(と言ってもほぼ自然の中)みんなで繰り出した〜!

・・・・

最後の試験では

25分間のレッスン開催。

日本語と英語を入り混ぜたレッスンを

みんなに受けてもらい、アジャストさせてもらい

無事終了へ。

 毎日眺めていた夕陽スポット。

美しすぎて毎日涙がでる。

最後の夕方はみんなで。。

そして、大好きな恩師のサティアムとアヴァイヤ
この二人だったからここまで頑張れた!天使のような2人

来年は日本にきます。

ぜひ皆さんも受けていただきたい!

・・・

なぜここで修行したのか。

終了して自ずと答えがでた。

必然だったから。受けない私は存在しなかっただろうから。

この土地に呼ばれ、ここで修行をする。

それをしない私は多分いなかったのであろうと。

来年も、再来年も。

きっと、必然的にここで修行をするのだなぁと

感じざるを得ない。そんな時間。

英語をもっと学びたいというのはもちろんだけど。

今回、ティーチャーとして何が必要なのかを

すごく受け取れた気がする。

それは、国境や人種なんか関係なく

私が、私で入れるための修行。

Thanks everyone! 

I enjoyed it!

See you next year!

Come back soon!

ありがとう

また戻ります!

Mahalo!

tomo

Konalaniyoga

10/29/2017

 こんばんは!朋です。

タイフーンが。。。

また、、お越しになっていらっしゃる、今日

大好きだったスタジオをまた、卒業して来ました。

築地ヨガスタジオ『カムラー』

こちらには、オープンからレッスンに入っていてほぼ丸3年間。

しかも、骨盤調整リラックスという自分が独自につけた名前の

独自に勉強して来た内容のメソッドを使用したクラス。

おかげさまで毎回多くの生徒さんに来ていただきました。

主には、『楽しむこと』

これをみんなに伝えたい!そして楽しむためには

健康に、ちゃんと、体を動かし、使っていこう!

を目標に、3年間、毎週挑んで来ました。

自分のサロンに集中したいという理由で

わがままを聞いてもらって卒業に至りました。

超悪天候の中、お越しくださった生徒さん

メールで連絡くださった生徒さんたち

スタッフや同じ日の先生たち

予約したけれど、悪天候で来れなかったと

連絡くださった生徒さんたち♪

本当にありがとう!

朋は

さらにみなさんおひとりお一人にしっかり向き合えるよう

精進していきます。

興味ある方はぜひ!こちらからtomoyoga_salonに

問い合わせて見てね!

お別れがタイフーン、、、て私らしいでしょ(笑)

Big Mahalo Everybody!!!!

 これはスタート仕立ての骨盤調整リラックスのクラス。懐かしいなぁ

かなりボリュームある体だったなぁ(笑) 

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November 16, 2017

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